RÖRIS

Röris är Friskis&Svettis lustfyllda, lättillgängliga och mycket uppskattade rörelseverktyg för skola och förskola. Grunden till ett fysiskt aktivt och friskt liv läggs i unga år och Röris är därför en god investering i barns hälsa. Perfekt för dig som på ett enkelt och lustfyllt sätt vill få in mer rörelseglädje i förskolan och skolan. Röris är roligt för både barn och personal och vänder sig till pedagoger verksamma i åldrarna tre till nio år.

| Mini-Röris 2 | Mini-Röris 2 är ett lekfullt jympaprogram, riktat till barn mellan tre och sex år. Du som är förälder, förskollärare eller annan vuxen jympar och leker Mini-Röris med barnen hemma eller i förskolan. Det är roligt och enkelt och kan genomföras både inomhus och utomhus. Barnen behöver inte byta om till träningskläder.

Programmet är uppdelat i fem delar: start, lek på golvet, upp och hoppa, nedvarvning och vila. De olika delarna kan användas var för sig eller tillsammans. Hela programmet är cirka 22 minuter.

 

I varje Mini-Rörispaket ingår en musik-cd med instruktioner, en plansch med illustrationer av rörelserna samt en bonusdel med temat "Till havs" att variera med.

 

| Röris 5 | Röris 5 vänder sig till skolpersonal som är verksam i åldrarna 6-10 år.

Röris 5 har tre bonusar
Röris är ett rörelseprogram till musik som är uppdelat i olika delar: kondition, styrka, rörlighet/balans och avspänning. Förutom ett drygt 20 minuter långt pass med både fullt ös och vila rymmer Röris 5 tre bonusar: ett pass med lite lugnare start för morgontröttheten, ett lite lekfullare pass för tillsammanskänslan och ett avspänningsprogram för stunder när man behöver varva ner.

Huvudpasset funkar såväl när överskotts-energin flödar över som när det behövs ny fart och bättre fokus i klassrummet. Röris kan köras både inne och ute, på gympan, på fritids och på idrottsdagen. 
Ha så kul!

Röris 5 delas endast ut i samband med en utbildning eller säljs till de personer som redan har gått en utbildning av Röris 1, Röris 2, Röris 3 el Röris 4.


Kontakt Röris
Britt-Marie Ahlström 

036-173159


Friskis&Svettis Jönköping - lite tuffare, mycket roligare!

 

Till Funknet © Copyright Friskis&Svettis Riks