|
Dina ben räddar barn - Spinn of hope 27 mars
Den 27 mars är det dags att svettas ordentligt. Då kör vi andra upplagan av Spinn of hope på Friskis&Svettis Jönköping. Var med på ett kul och utmanande spinningevent, där målet är att samla ihop minst 1 miljon kronor till Barncancerfonden.
Din och ditt lags utmaning är att hålla en spinningscykel i rörelse i tolv timmar. Så kom igen, utmana dina vänner, kollegor eller träningskompisar på en kul grej för en god sak. Spinningvana är inte nödvändigt, det enda du behöver göra är att samla ihop ett lag. Lagets startavgift är 1500 kr och går oavkortat till Barncancerfonden.
Spinn of hope går av stapeln på Friskis&Svettis i Jönköping och på ett 40-tal anläggningar runt om i landet. Anmäl ditt lag på spinnofhope.se |
|
 |
Droppa in på Spinn of Hope!
Om du inte får ihop ett lag så har du fortfarande chansen att vara med. En halvtimma innan varje pass släpper vi drop-in-platser för 125 kr/person. Det ger dig möjligheten att ändå få delta och cykla in ditt bidrag. Pengarna går oavkortat till Barncancerfonden. Och som drop in-cyklare är du självklart med i utlottningen av fina priser från våra samarbetspartners. Mer info hittar du på spinnofhope.se
Dagens schema
07:00 Jon Mattsson • Intensitet: Medel
08:00 Malin Alzén & Jenny Malmhäll • Intensitet: Intensiv • Tema: Lagtempo
09:00 Malin Alzén & Jenny Malmhäll • Intensitet: Intensiv • Tema: Lagtempo
10:00 Josefine Solheim • Intensitet: Bas
11:00 Caroline Biselius • Intensitet: Medel
12:00 Eva Strelin • Intensitet: Medel
13:00 Maria Eriksson • Intensitet: Medel
14:00 Josefine Solheim • Intensitet: Medel • Tema: Hårdrock
15:00 Camilla Grander • Intensitet: Medel
16.00 Susanne Svensson • Intensitet: Bas
17:00 Instruktörer: Emma Johansson & Emanuel Larsson • Intensitet: Medel
18:00 Instruktörer: Emma Johansson & Emanuel Larsson • Intensitet: Medel
Tema: Magnus Uggla |
|
|
 |
 |
|
|
 |
|
|
 |
| Nu har vi goda sallader från Bernards till försäljning i repan hela dagen. Välj mellan kyckling/ mozzarella & lax/quinoa. Endast 60 kr. (Bara i Jkpg.) |
|
 |
|
 |
|
|
 |
|
 |
|
| Ta mig till höstens schema! |
|
|
 |
|
 |
|
|
|
|
 |
|
|
|
|