Friskis&Svettis

Friskis&Svettis Jönköping - ett upplevelsecenter och en mötesplats. I Jönköping och Huskvarna.

Friskis&Svettis Jönköping

Idag har Friskis&Svettis Jönköping 25 års erfarenhet av träning. Av rolig träning. Av rörelseglädje. Vår starkaste övertygelse är att det ska vara roligt att träna. Lustfyllt. Annars orkar man inte hålla på i längden. Den lusten kryddar vi sen med kvalitet, lättillgänglighet, både spets och bredd för elittränad eller nybörjare och massor av härlig musik. Friskis&Svettis är inte i fitnessbranschen. Vi är i få ut det bästa av livet-branschen. Man får helt enkelt ett litet leende i vardagen.

Sammanlagt har hela Friskis&Svettis över en kvarts miljon medlemmar. 17 372 av dem finns i Jönköpings kommun. Vi är landets femte största Friskis&Svettis. Vi har närmare 330 ideellt engagerade funktionärer - ledare, värdar och instruktörer som engagerar sig på sin fritid på Friskis&Svettis bara för att det är så himla kul. Det märks.

Vi är också mycket glada att kunna erbjuda träning av högsta kvalitet i lokaler av högsta kvalitet - våra två upplevelsecenter är Jönköping och Huskvarnas hetaste mötesplats. Här erbjuder vi jympa/aerobics, Sveriges trivsammaste gym och spinning. Vi har ca 180 pass i veckan. Från Start, Bas, Medel och Intensiv till Puls, Styrka, Station, Ki box, Yoga till Familjejympa, Mamma, Junior och Senior. Och lite däremellan... Hos oss finns något för alla. Nybörjare, vältränad, ung, gammal.

Ett träningskort på Friskis&Svettis Jönköping gäller i båda våra lokaler, alltså både i Jönköping och i Huskvarna. Sammanlagt erbjuder vi 4 400 kvm Friskis&Svettis, 4 400 kvm friskvård, 4 400 kvm upplevelsecenter!

F&S Gruppträning
Gruppträning är precis som det låter - träning som görs i grupp. Nedan kan du se vilka olika träningsformer vi erbjuder inom gruppträning och vilka pass som hör till respektive form. Beskrivning av enskilda pass hittar du under Träning&Utbud.

Nu kan barn från 6 år träna tillsammans med föräldrar på alla våra pass utan redskap. På övriga pass (utom Familj, Junior & Dans Ung) är åldersgränsen det år du fyller 13. För att gå på spinning måste du också vara minst 150 cm lång. Längden på passen är 55 min om inte annat anges.

JYMPA
Jympa är vårt hjärta och har funnits med sedan starten. Koolt och kul. Jympa är den mest allsidiga träningen med konditions-, styrke- och rörlighetsträning. Här finns något för alla.
Bas • Intensiv • Junior • Medel • Puls • Station

Barn från 6 år är välkomna på dessa pass ihop med förälder (undantaget Bräda och Station). Från 10 år får man gå själv. Passen är dock ej speciellt anpassade för barn.

PASS MED KOREOGRAFI & DANSKÄNSLA
Aerobics • Aerobics dans • Aerobics styrka
• Dans • Dans afro • Dans Ung • Dans senior Step • Step dans • Step styrka

LUGNA PASS
Yoga 1 • Yoga 2

MÅLGRUPPSINRIKTADE PASS
Familj • Dans senior • Dans ung • Junior
Mamma • Rygg • Röris • Senior • Spin senior

FOKUSERADE & INSTRUKTIVA PASS
Cirkelfys • Cirkelgym • Core • CoreSpin • Ki box
Skivstång • Skivstång kondition
SkivstångSpin

TRÄNA UTE
Cross/medel

SPINNING
Corespin • SkivstångSpin • Spin/bas • Spin/medel • Spin/intensiv • Spin puls
Spin senior

F&S Gym
Sveriges trivsammaste gym. I skrivande stund sammanlagt 1450 kvm (900 i Jönköping + 550 i Huskvarna). Lätt Sveriges trivsammaste. Att styrketräna hos oss är rörelseglädje.
I Jönköping möts du av en gigantiskt stor mötesplats med utsikt över Munksjön och i Huskvarna ett nyrenoverat och fräscht gym med stor yta för funktionell träning.

Träning i gym är effektivt och säkert och innehåller både styrke- och konditionsträning. Du kan träna för att rehabilitera skador, komplettera annan träning, bygga styrka, få mer muskler, bättre kondis eller bara för att komma i form. Våra gym har marknadens bästa utrustning och är varje dag bemannade med välutbildade instruktörer. Och du, Sveriges trivsammaste gym i Jönköping äger också ett grymt DJ-bås. Sista fredagen i varje månad går en DJ loss i sin platthög kl 16.00-19.00.

NYHET! Nu är tiden mogen att hälsa ungdomar mellan 13 och 15 välkomna till gymmet - själv, med kompisar eller med förälder. Friskis&Svettis mål är att få så många som möjligt att röra på sig - oavsett ålder. Läs mer om Ung i gymmet här.

Friskis&Svettis Jönköping - lite tuffare, mycket roligare!

Till Funknet