Friskis&Svettis

Dina ben räddar barn - Spinn of hope 27 mars

Den 27 mars är det dags att svettas ordentligt. Då körs andra upplagan av Spinn of Hope på Friskis&Svettis i Jönköping. Spinn of Hope är ett kul och utmanande spinningevent med målet att samla minst ihop 1 miljon kronor till Barncancerfonden.

Din och ditt lags utmaning är att hålla en spinningscykel i rörelse i tolv timmar. Så kom igen, utmana dina vänner,
kollegor eller träningskompisar på en kul grej för en god sak. Spinningvana är inte nödvändigt, det enda du behöver göra är att samla ihop ett lag. Alla kan spinna.

Läs mer och anmäl ditt lag redan idag på spinnofhope.se

Vi ses i sadeln.

Friskis&Svettis Jkpg firar 25 år - 25 år med vår egen unika träning, F&S Jympa

Vi firar med att hylla det som ger och har gett oss lusten att fylla våra kroppar med rörelse och det som styr våra rörelser till en unik och smart förpackad träning. Vi hyllar musiken. Musik från starten till idag. Och inte vilka låtar som helst. Och inte hur som helst. Det är låtar du kommer att vilja jympa till.

När: 25 februari
Tid & plats: Holmgrens bil i Jönköping kl 18.00

Ingen anmälan eller bokning. Ta bara på din finaste träningsstass och kom.
Läs mer på jubileumssajten www.tjugofem.nu. Där hittar du också all info om andra festliga jubileumsaktiviteter under året.

Heta nykomlingar i vår - Spin puls & Cirkelgym

Spin puls är ett specialpass för den rutinerade spinnaren som gillar att ha koll på sin träning. Varje deltagare har ett pulsband runt bröst-
korgen och pulsen registreras och projiceras anonymt på en duk i salen. Intensiteten är på medelnivå.

Cirkelgym är individuell styrketräning i form av ett grupptränings-
pass där du får hjälp av en peppande instruktör. För både erfarna och oerfarna. Cirkelgym (och Cirkelfys) ingår i både grupptränings- och gymkortet. Grymt.

Tider för passen hittar du här.

Enkel - rörelseglädje helt enkelt

Enkel är en jympa med enkla rörelser och mycket glädje som i första hand vänder sig till personer med intellektuellt funktionshinder. Enkeljympans viktigaste uppgift är att inspirera till rörelse på olika sätt. Kondition, styrka, rörlighet och kroppsmedvetenhet tränas utifrån egna förutsättningar. Här deltar var och en på sitt sätt. En anhörig eller assistent kan hänga med utan kostnad.

När? Fredagar kl 9.30
Var? F&S i Jönköping

Välkommen att uppleva rörelseglädje, helt enkelt.

Träna tillsammans med ditt barn!

Att röra på sig på Friskis&Svettis Jönköping är kul, och att göra det tillsammans med barn är ännu roligare. Det skapar en härlig känsla av samhörighet. I höst har vi ökat möjligheterna för dig som vill träna ihop med någon i din familj. Detta genom att det nu är fritt fram att som 6-12-åring gå på alla typer av pass utan redskap tillsammans med vuxen. Detta innebär att ni tillsammans kan gå på Jympa, Aerobics, Core, Yoga och Danspass. Det är inte bara roligt, utan också bra för oss alla. Vi blir gladare och orkar mer i vardagen. Barnen behöver röra på sig för att orka sitta still i t ex skolan. De är under tillväxt och det sker mycket i kroppen.

Och barn är olika. För 7-14-åringen handlar den motoriska träningen om samordning av grundrörelser och koordination. Kom ihåg att det är svårare för barnet att få ihop armar och ben än för dig som vuxen. Kom och testa med glimten i ögat. Barnet betalar engångsavgift 40 kr eller köper juniorkortet för 350 kr för en hel termin. För den som är 10-13 år och gilla att göra sköna moves utan föräldrarna så finns garanterat föräldrafria Dans Ung tisdagar kvart i sex.

Friskis&Svettis,
länets näst mest attraktiva arbetsgivare

Motiveringen löd:
"Genom ett medvetet arbete med jämställdhet, etnisk mångfald och god hälsa i sin verksamhet, återspeglar den ideella föreningen Friskis&Svettis samhället på ett positivt sätt".

Priset delades ut på årets Jönköpingsgala och vi är självklart väldigt glada och stolta över utmärkselsen.